Секс продлевает жизнь — люди, которые хотят жить дольше, должны чаще заниматься сексом, заявили сексологи. Регулярный секс — это физическая нагрузка для сердца и сосудов. Он снижает стресс и уровень кортизола, а также поддерживает работу мозга и иммунитета. Кроме того, секс замедляет возрастное снижение когнитивных функций, помогает сжигать калории и снижает хроническое воспаление. Такое кардио мы одобряем.